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您已怀孕第31周-还有63天就生产了

浏览次数:924   发表时间:2016-12-06

宝宝已经会左右转动头部了哦!

你的宝宝大约40.6厘米长,重1360.8g多一点,且即将步入另一个成长冲刺期。他的头已经会左右转动;当然了,他还不知道这动作代表「不要!」的意思呢。不过等他出生之后,你就会非常惊讶于他对这些姿势的意思了解得有多快了。他最后几周所累积的脂肪层让他的手臂和脚变得恰到好处的丰满!

你可能有注意到最近你的胸部有一些漏出的初乳。有些怀孕的妈妈会经历这种状况,有些则不会。无论你是哪一种,你都可以放心,因为你的胸部正在做该做的事以便为哺乳你的宝宝作好准备。

你注意到子宫里的肌肉有时会收紧了吗?有些妇女在怀孕的后半期会感受到这种随机的收缩,持续约 30 秒到 60 秒,它们是不规律且不规则的。在怀孕过程中的这个时期,这种收缩应该是非经常性且无痛苦的。直到第 37 周,你的宝宝仍未成熟,但如果你的收缩频繁,即使不痛,这仍可能是早产的徵兆。如果收缩增加或阴道分泌物有变化(特别是如果它是多水,像黏液一样,或者粉红色混著血的),腹部疼痛或像月经来潮时的绞痛,一个小时内收缩超过四次,骨盆区压力增加,或下背部痛,特别是如果你以前没有这些症状的话,请立即打电话给你的医生 。

舒适小秘方
处理胸部渗奶及变化

你的胸部正准备好为你的宝宝生产奶水。以下是如何度过这个过渡阶段的方法:

·戴棉质溢乳垫(在大多数准妈妈时装用品商店和大的药局都可买到)来保护你的衣服。这些小的、杯状且具吸收力的衬垫有可抛式和可水洗式两种,而且放入胸罩内没有人看得出来,可以吸收任何液体。
·若你现在的胸罩太合身,而你又计画喂母乳的话,请考虑买并且穿一件哺乳胸罩。无论如何你很快就会需要一件了。这一类的胸罩通常比一般胸罩更厚,因此它能吸收轻微或非经常性的的渗奶。买一件尺寸至少比你现在穿的胸罩大一个罩杯的哺乳胸罩;以便适应当胸部产生奶水时所发生的肿胀。


怀孕小辞典
为什么我的胸部会有奶水渗出?

从你胸部渗出的液体是你的身体正准备哺乳宝宝的一种迹象。你真正的母乳会在宝宝出生后几天出现,在此之前你看见的是初奶,一种淡黄富含脂肪、可以供给宝宝养分的物质。你的身体在怀孕的最后几个月开始生产初乳,而任何渗漏都是正常现象,哺乳顾问Katy Lebbing(凯蒂雷冰)表示。「如果你没有渗漏,那也是正常的,」她说,「这不过是你的身体在做事的自然模式而已。」


孕妇应避免使用高渗透性的及高刺激性的护肤品,以免影响胎儿,应选 用温和的护肤用品作日常据理。



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