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您已怀孕第16周-还有168天就生产了

浏览次数:1025   发表时间:2016-12-01

宝宝的心脏每天可以运送血了!

你的宝宝现在从头到屁股约11.43厘米, 99.22g,大概跟一颗梨一样大。在接下来的三周,她会经历惊人的成长冲刺期,体重会增加两倍,身长也会增加好几英寸。
她的下肢现在发展得比较好,她的头也比以前抬高了许多,她的眼睛开始移到头部的前方,宝宝的耳朵也快到位了。她体内部分比较高等的身体系统开始运作,包括她的循环系统和尿道。她的头型也开始逐渐形成,然而头发还无法辨认。 虽然是闭着的,但她的眼睛已经会缓慢地移动了,他甚至开始长出脚趾甲了。她的手指和脚趾在怀孕期间,都会持续的成长;所以如果宝宝出生没多久就得剪指甲,别太讶异!


有没有人告诉你现在变得更好看了?「怀孕的红润光采」是真的存在的,这是因为皮肤血管的血液流量增加了。而且,你已经比较习惯那些在你体内漂浮的贺尔蒙,加上恶心的感觉应该差不多退去,因此你可能比较享受现在的自己了。你也可能比较不那么担心宝宝会不会发生什么事。很快地,你就会经历到怀孕最神奇的时刻:感觉到宝宝的活动了。虽然有些孕妇早在 16 周时就注意到「胎动」,但大多数的孕妇要到 18 周或更晚才会感觉到。如果这是你的头胎,别太担心,你或许得等到 20 周左右才会感觉到宝宝在动。
每个孕妇最初的「胎动」的感觉都不一样,有些人说感觉起来像小小的震颤,有些人把它跟气泡相提并论,甚至有些人描述它就像爆米花一样。好好享受这些最初的轻快小动作吧,再过一段时间,它们就会变成你不会搞错的踢腿了。


舒适小秘方
孕妇装

·你平常的衣服可能非常贴身,没法再穿下去了。以下是当你要买孕妇装时要注意的事:
·有松紧带的长裤。
·可以绑腰带的宽松长裤和衬衫。
·能跟着你「长大」的胸罩(询问孕妇用品店的销售人员,寻求尺寸上的帮助)。
·能配合你逐渐变大的胸部和肚子的宽松或有弹性的上衣。
·棉质衬衫及短上衣(你的体温会比平时高些,棉质的衣服能让你凉爽些)。


怀孕小辞典
我的便秘怎么这么严重?

怀孕贺尔蒙,加上逐渐变大的子宫对消化道造成的压力,会导致便秘。黄体激素这种贺尔蒙会放松你的肠部肌肉,并因此减缓你整个消化系统,圣路易斯市华盛顿大学妇产科学系副教授Dr. Gil Gross(吉尔葛罗斯博士)做了上述说明。食物在你体内停留的越久,身体从食物中吸收的水分也越多,也因此让粪便变得更硬。你的子宫同时也对你的大小肠及直肠造成压力,让你的消化活动更加缓慢。你每天吃的产前维他命中所含的铁,也可能有便秘的效果。喝大量的水,做适当的运动,吃高纤食物应该会有帮助。


孕妇应避免使用高渗透性的及高刺激性的护肤品,以免影响胎儿,应选 用温和的护肤用品作日常据理。



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