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您已怀孕第36周-还有28天就生产了

浏览次数:849   发表时间:2016-12-07

宝宝目前最重要的事就是增加体重

宝宝的重量还在增加,大约一天28.3g。她现在大概有2721.6g,比48.3厘米短些。覆盖在她身上的绒毛正在脱落,还有胎脂也在脱落。胎脂是一种奶油物质,可以保护羊水中胎儿的皮肤。宝宝会吞食这两种物质,还有其他分泌物;这些物质会在宝宝的肠子里直到出生为止。这种微黑的混合物叫做胎粪,将成为她第一次肠胃蠕动的排泄物。

这个星期结束时,宝宝就可以称得上是足月了。 (在 37 到 42 周之间出生的婴儿可称为足月;在 37 周前出生称为早产,42 周之后出生的则称为迟产。)她现在的姿势应该是头朝下,这是顺产的最佳姿势。如果到了下个星期她的头还没下来,你的医生可能会建议安排一次「体外回转术 (ECR,external cephalic version) 」。说穿了就是她将试着以人工方式,从你的肚子外面推挤宝宝来让宝宝转动。

当宝宝继续成长并挤压你的内脏时,你可能会发现不像几周前那么饿了,这个时期你应该少吃多餐。如果宝宝在你的骨盆里开始下降得更低,可能你的胃灼热现象会减少,呼吸起来也会比较容易。这种下降情况通常在头一胎时会发生,这会增加你下腹部的压力并且让走路很不舒服。 有些妈咪说她们觉得好像在两腿间夹了一颗保龄球,宝宝好像快要掉出来了一样。(别担心,她不会掉出来的!)

感到心不在焉吗?健忘在第九个月是很正常的。 你可能只是过度兴奋,或只是被生命中这项你正要经歷的巨大转变给弄分心了;或者因为晚上睡不好而导致筋疲力尽而已。

你可以注意到你的假子宫收缩比较频繁了,你应该开始与你的医生讨论当分娩开始时,你该在何时、何处打电话给她的好时机。通常,当收缩变成规律的每五分钟一次并持续一小时的时候,你就该打电话给医生。如果你这周有分娩的迹象,马上打电话给医生 — 你的宝宝在 37 周之前都被视为早产。有下列情况时,别拖延马上打电话。羊水破了(或者你只是觉得有羊膜液渗出),或注意到宝宝的活动减少了,或任何下体出血的状况,严重的头痛、腹部疼痛、或视力改变等。


舒适小秘方
应付健忘

试试以下这些简单的记忆招数:

·保持冷静。越慌张就越难记住事情。
·携带一本小笔记本(或 PDA),如此一来你可以随手记下备忘录或约会及其他日常生活小细节。
·在每天都会看上好几回的地方放一本详细的行事历。
·将产假或分娩来临前需完成的事写成「待办」清单。
·将常用的东西,如钥匙、信用卡等放在同一个地方。
·简化你的生活。减少活动,如此一来你可以有更多的时间放松并反思。


怀孕小辞典
我为何会胃灼热?

根据加州帕罗阿图路西勒怕卡得儿童医院妇产科及遗传学专家Dr. Mark Taslimi(马克达司理米博士)表示,正如同臀部和骨盆在怀孕期会放松并且扩张一样,通常使胃酸避开食道的幽门也放松并且扩张;当胃酸回流至消化道时,便会导致胃灼热。随着宝宝和子宫越变越大,会推挤你的胃,也因此加重胃灼热的问题。如果你有胃灼热,请试着斜着睡觉,避免弯腰。如果问题仍未解决,可咨询你的医生。


孕妇应避免使用高渗透性的及高刺激性的护肤品,以免影响胎儿,应选 用温和的护肤用品作日常据理。



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