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您已怀孕第34周-还有42天就生产了

浏览次数:1100   发表时间:2016-12-06

宝宝的肺部已经完全成熟了哦1

宝宝现在重2154.6g,从头到脚大约45.7厘米。她的中枢神经还在发展当中,但她的肺部已经完全成熟了。如果她决定早点跟你见面的话,这还真是个好消息。如果你担心早产的话,知道宝宝到这个阶段 99%可以在子宫外存活应该会让你高兴一些 — 而且大多数宝宝不会有早产相关的重大长期问题。

你最近可能感到有点疲劳,这是由于你身体的改变,是完全可以理解的。放慢速度,为分娩储存一些能量吧。如果你必须花很多时间在你脚上,请试着穿戴可以支撑腹部并分散重量的孕妇护腰带。

大部分的时间,你的心脏血管和神经系统都还能适应你体内发生的变化,但当它们无法应付时,你便会觉得头昏。很多情况都会引起晕眩或头昏眼花,包括太快站起来、低血糖、严重贫血和过热等。有些妇女在怀孕期会发展出叫一种状况称为「仰卧低血压症候群」。这种症候群发生在当你仰卧时,造成心跳速度及血压的改变导致晕眩,直到改变姿势,症状才会缓和。

你可能也注意到肚子上有会痒的红肿块或横条 (他们可能均匀地遍佈大腿和臀部)。这最有可能是一种称为怀孕搔痒性荨痲疹斑症(简称 PUPPP)的无害症状,但还是让你的医生为你诊断比较保险。如果你全身都会痒,即使没有起红疹,也一定要请她帮你看看。这可能是肝脏有问题的征兆。


舒适小秘方
避免眩晕

要防止晕眩:

·不要太快从椅子或床上爬起来。坐着时要慢慢站起来。
·如果你长期站在同一个地方,请移动腿部以促进血液循环。
·避免过热、拥挤的地方;多穿几层衣服,需要的时候就可以脱掉几层衣服。
·洗温水澡而非热水澡,淋浴也一样。打开通风扇或窗户开一小细缝来保持浴室凉爽。
·运动一下是好的,但如果你感到疲劳,就要小心别运动过度。
·每天喝至少八杯水来保持水分,如果有运动或天热时要再喝多一点。
·少量多餐而非三餐大吃大喝,以避免血糖下降。绝不漏掉任何一餐。
·在夜里侧卧,左边或右边都会比仰睡得好,但左边效果会比较好。
·穿有支撑功能的长袜,以帮助身体下半部的循环。

服用铁剂,或如果你的医生有开立处方,那么就服用含铁质的产前维他命。

怀孕小辞典
我的宝宝为什么会打嗝?

加州帕罗阿图路西勒怕卡得儿童医院的妇产科及遗传学专家Dr. Mark Taslimi(马克达司理米博士)表示:「就和我们不知道大人为什么会打嗝一样,他们对于胎儿的打嗝现象也摸不着头脑。打嗝,一种横隔膜不自主的震动抽慉,在子宫里是完全正常且无须担忧的,胎儿六个月大,神经系统完成发育时便会有机会发生打嗝,你应该将打嗝视为宝宝正常发育的迹象。但如果你感觉不到宝宝打嗝也不要太担心;有些准妈妈也不会注意到这些的。」


孕妇应避免使用高渗透性的及高刺激性的护肤品,以免影响胎儿,应选 用温和的护肤用品作日常据理。



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